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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

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今年のルームのブームは・・・

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

昨年ルームは、1月10日にもたらされた吉報は赤ちゃんが授かったお知らせで、空前のベビーブームとなり六人の方が妊娠され、昨年は四人の赤ちゃんが産まれ、新しい年号になって二人の赤ちゃんが産まれます。

今年は、これと言ったお知らせもなく新年から粛々とカウンセリングをさせて頂いておりました。
ブームが起こらない年もありますから(^^)

しかし・・・
昨日吉報がもたらされました~ご結婚です!
しかもトントン拍子に事が運ばれた、誠に縁起の良いカップルです。

今年は、5月1日に年号が変わります。
しかも大安ですから、巷ではこの日に入籍しようと考えていらっしゃるカップルが多いそうです。

さてさて、ルームではブームになりますでしょうか(*^_^*)

ご夫婦仲良く末永くお幸せでありますようお祈り致します。


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お正月のお花が終わって寂しいのでアレンジ自分でして見ました(チョットバランスが悪いですね・・・汗)




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紅梅

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

快晴のさいたま市です。
朝は風が吹くと冷たく、帽子をかぶってウォーキング中、真っ青な空だ~と見上げると紅梅です・・・。
昨年22日、首都圏に大雪が降った記憶が・・・
春は近づいてきても、首都圏に雪が降るのはこれからです。

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季節は巡る・・・


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「ゲーム障害」と病気に分類

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

今日は成人の日ですね。
新成人の皆さまおめでとうございます。

さいたま市は暖かく穏やかに晴れ渡っています。成人式と言えばなんとなく雨や雪が多かったと思いますので、今日のように晴れ渡ると晴れ着のお嬢さん達は安心ですね。
私の成人式は晴れからどんより曇りになった記憶ですが、1998年1月15日、埼玉は凄い大雪だったことを覚えています。成人の日がハッピーマンデー制度導入に伴い、2000年から1月第2月曜日、つまり、その年の1月8日から14日までのうち月曜日に該当する日に変更される2年前のことですね。


成人の人は関係何のですが、気になるニュースをご紹介します。
インターネットの普及により、「ネット依存症」という言葉を聞くことは珍しくなくなりました。2018年6月、世界保健機関(WHO)が国際疾病分類第*11版(ICD-11)で、ゲームに過度に依存している状態を「ゲーム障害」と新たな病気として分類したことを発表しました。

*ICDとは
死因や病気の分類に関する国際統一基準です。ある病気の国際的な傾向や経時変化を捉えるためには、病気の分類基準が世界共通であることが必要なために設けられたものです。

そのなかでゲーム障害がどのように分類されたかですが、ICD-11の大分類で「精神、行動、神経発達の障害」という項目の中にある中分類「物質使用症(障害)群または嗜癖(しへき)行動症(障害)群」の中で「嗜好行動症(障害)」として分類されています。(オンラインゲームもオフラインゲームも両方含まれます。)

【ゲーム障害診断基準】
・ゲームへの参加を抑制できない状態(開始、頻度、強度、持続時間、終了、状況)
・ゲームをすることの優先順位が高まり、他の生活上の興味や日常活動よりも優先される
・悪影響が生じているにもかかわらず、ゲームへの没頭が持続、またはエスカレートする

こうした症状が個人生活、家庭生活、社会生活、学業、職業、または他の重要な機能領域において著しい障害をもたらすほど「十分に重篤」で、「12カ月以上継続している」と、ゲーム障害と診断されます。

研究の結果によると、ゲーム障害を持つ人は、脳機能の一部が低下していることがわかったそうです。「ネットゲーム依存症の人は健常人と比べて脳の『前頭前野』の機能が低下している」ことが判明しました。脳の「前頭前野」は、人の創造性や、状況に応じた判断力、感情コントロールをつかさどる部分であり、いわば人の社会性や理性を形成している場です。人間として生きる大切な部分です。 この前頭前野は脳の中で最もゆるやかに発達する部分で、中高生ならば発達途上の状態だそうです。そのような時期にゲーム障害に陥ると、成人期までに状況に応じた判断力などが養われないことになります。

ゲーム障害として病気として分類されましたが、まだ治療法が確立されていません。薬物依存やアルコール依存のように入院し「認知行動療法」などが行われますが、日本国内では専門病院や専門の医者は少なく入院施設も少ないです。現在では専門家ですら試行錯誤中だそうですし、完治までにはかなり長期間を要します。

ゲーム依存かなと思ったら、本人やその家族は症状をキャッチして対処をすることが望ましいです。
ゲームが出来ないとイライラする、食事や入浴時間も忘れて夢中になっている、そんな様子が見られたらゲーム時間を決める、ゲームをしない日を決めるなど対策が必要です。

先日、小学生からゲームを始めて、ほとんど毎日一日中ゲームをしていて、中学生になって不登校になり一日中部屋に閉じこもっているという話を聞きました。不登校になってからゲームに手を出す子もいます。
大人でも、夜中までゲームをしている、携帯が手から放せないといったお話も聞きます。依存から障害へと重症化していかないように対策を考え、早期に専門家にご相談することをお勧めします。

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大宮氷川神社詣で

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

今日はルームはお休みで、恒例の大宮氷川神社に詣でました。
昨年は11日だったのに大変な混雑で、天照大神様のお札(大)や土鈴も売り切れていてずいぶん並びましたので1時間ほど早く行きました。
今日も末広がりの八日で会社関係の人が100人ほどいらしたので、一回目では呼ばれないかなと思いましたが、大勢お揃いでおいでになっていたようで、一回目の最後に呼ばれて一安心。
お天気も良くとても清々しくご参拝させて頂きました。

大宮氷川神社は狛犬さんが居ませんでしたが、武蔵野銀行さんが奉納されたとブロ友のラーダさんから伺ったので、何処にあるかと探しましたが見つからず、帰りの車の中から見つけました(T^T)
いつもは電車で行きますから絶対通るのですが、今日は連れと車で参りましたので三の鳥居から入りました(..;)
二の鳥居の所になんとも立派な狛犬さんがいらっしゃいましたが、残念ながら今回は写真がないです。
参照: 埼玉新聞

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ご祈祷が終わって人がドンドン増えてきました。
快晴の中気持ちの良いご参拝でした。

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亥さん親子ですね(^^)

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ルームにおいでくださる皆さまの、心願成就されますよう今年もお札を頂きました。

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御朱印・・・

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おみくじ大吉です!うううん!これはもしや去年と全く同じ大吉です。二年連続ありがたいです<(_ _)>
昨年のブログ

今年は、皆様にもたくさん良いことがありますようにと、本殿から摂社末社にもご挨拶をして参りました。




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松の内・・・正月七日

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

お正月の門松や玄関飾りなど年々減っているような気がします。
ルームもマンション内にありますが、玄関飾りをされているお家はほとんど見かけません。

今日は正月七日で、松の内ともいいますが松の内という言葉を聞きなれない方も多くなってきているかもしれません。この松の内とは玄関前に門松が飾られている期間のことを指しており、お正月飾りを片付ける期間として使われる言葉として使われています。一般的には松の内というのは現在の暦では1月7日頃までを松の内というのですが、これには地域によって差があるようです。地域によっては10日、15日までが松の内とされています。
しかし江戸時代までは、関東地方でも「大正月」の15日までを松の内と定めていたそうですが、 一説に早くなったのは、振袖火事という大火事が原因とも言われていて、燃えやすい松はなるべく早く片付けようということになったとか・・・。
松飾を外すことを「松上がり」と呼び、取り払うことを「松送り・松納め」と呼ぶそうです。日本語って風情があるというか粋だなと感じます。

今日 7日は「七草粥」を食べる日としてよく知られていますが、これは一年の無病息災を願い、朝食に七草を粥に入れて食べるという習わしです。こんな習慣も少なくなってきたでしょうか・・・

新年のご挨拶はいつまで?と考えるとこういった時期を参考にするようですが、関東でも15日ぐらいまでは新年初めての方やお仕事関係では新年のご挨拶になりますね。
今年はグッと少なくなったという年賀状ですが、郵便特別制度では1月7日投函までは、公社製年賀はがきには消印は付かないのだそうです。1月8日からは消印が付くのですから、できれば7日までに投函した方が感じは良いですね。

門松や玄関飾りは、神社の「どんど焼き」にもって行くことがよいのですが、そういったことをする神社も少なくなってきて、どういう風に処分するかと言いますと
家庭ゴミに出さざるえないと思いますが、その際は塩をふってから紙につつみ、神様が宿る神具ですからほかのゴミとは分けて出されるのが最低限のマナーとされています。



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滋賀県白鬚神社の災難除けの勾玉のお守りを頂きました。
赤いお座布団がやっと手に入りお正月にふさわしくお玄関に飾れました。





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プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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