カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Category [心の整理 ] 記事一覧

生きる意味

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 埼玉地方は、涼しいのですが湿度が高く肌感は不快です・・・。ジメジメかびてしまいそうな感じです(^^ゞ今日は心の整理からお話ししたいと思います。『生きる意味がわからない』『何のために生きているのか』など生きる意味を問う方がいます。皆さんは生きる意味を問われたらどう答えますか?マズローの欲求の発達階層説では、生理的、安全、愛情、自尊な...

優先順位・問題解決

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 9月には入っても埼玉地方は、蒸し暑さ満載です。。。しかし、夜にはコオロギ等の秋の虫が鳴き出し、秋を感じますね(^^)今日は、以前にもお話しした事だと思いますが問題解決、優先順位のお話をしたいと思います。ルームでも頻繁に出てくる言葉に、優先順位というものがあります。何事も、上手く優先順位が付けられますと、問題解決に役に立ちます。目的を...

問題解決の方法

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 最近のお天気は、春なのか冬なのか穏やかなのか嵐なのかまったく変なお天気で困りますね。以前にもお話しした内容なのですが、問題解決の仕方についてお話ししたいと思います。人は何か上手くいかないことがあると、その原因を探りたくなります。原因を探ることは、問題を解決するためには必要なことですが、気をつけなくてはいけないことは、問題の原因...

心の整理 自分を大切にする

自立支援医療 埼玉県心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。 おーあみ避難所写真展@田園調布 6/30まで 梅雨の中休みが続いています(^^)ルームにおいでの方々にも、多いのですが自分を好きではないとおっしゃる方がいます。出来ない自分、ダメな自分をいじめてしまいます。心の整理から、「自分を大事にする」というお話をします。【自分を褒める】ルームでも、皆さん課題に取り組み、少し頑張って出来ることの継続により、...

心の整理 不安な気持ち

自立支援医療 埼玉県心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。 今日は、久しぶりに心の整理の「不安」についてお話しします。ルームにいらっしゃる方々に、精神科や心療内科に通われている方も多くいらっしゃいます。診断名に多く見られますのが「うつ病全般」ですが次に多いのが「不安障害」かと思われます。この不安障害というのは、定義が広くどういう病気なのか、少しわかりづらいです。不安障害 とは、不安を主症状とする...

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プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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Riverdance

リバーダンス感動的なフィナーレです。

Riverdance

フィナーレの後の全員紹介です。

Rocio&Jason

リバーダンスでお馴染のフラメンコダンサーのRocioのフラメンコです。 タップダンサーのJasonとのダンスもあります。

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