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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Category [心理学 ] 記事一覧

正常性バイアスが避難行動の妨げに・・・

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 さいたま市も朝から激しい雨が降っています。風もだんだん強くなってきました。警報も出ていますし、前回の台風被災地も避難しているところもありますね。被災地の方々はもちろん、皆さま厳重にご注意下さい。こういった台風や大雨の時川の氾濫や崖崩れがあります。いつも何人かの方が、川や危ないところを見に行って被害に遭われます。くれぐれも、むや...

ファミリア・ストレンジャーとは

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 さいたま市は、昨日に引き続き今日も暑いです(..;)気温は徐々に下がっていくようですが、明日も要注意ですね。今日は、心理学からファミリア・ストレンジャーについてお話しします。ファミリア・ストレンジャーとは、アメリカの心理学者の一人スタンレー・ミルグラム(Stanley Milgram)が提唱した概念です。ご近所、マンションの住人、毎朝の通勤途中の...

自己評価について

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 さいたま市・・・朝以外にも雨がジャンジャン降っていました。この夏の天候には、身体がきついなと感じる方も多いと思いますが、数日前、ルームの前の公園ではコオロギが鳴き出しました。もうすぐ蝉の鳴き声から、秋の虫達ががたくさん鳴き出します。今日は、ルームでも良く出てくる言葉「自己評価」についてお話しします。自己評価とは、自分は自分をど...

パーソナル・スペースとは

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 さいたま市の日中はまだ暑いですが、風が爽やかになってあの焼け付くよな暑さは過ぎたんですね~心地の良い秋も、もすぐですね(^^)先日電車に乗っていて感じたことなのですが、始発電車の出来事・・・。車内は空いていて、それぞれの座席の端から人が座っていきます。私の前の席も左右に人が座っていました。まだ席はたくさん空いているのですが、私の前...

今年もジャネーの法則・・・心的時計

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 11月も明日で終わりとはなんとも・・・毎年思いますが、ここから怒濤のように一日一日が過ぎていきます。今年は、平成最後と言うこともあってもっと味わいたい気持ちもありますがいつも通り・・・何が忙しいのか分りませんが、毎年年末になると一日が半分になったがごとく感じます。歳を取った証拠、まさしくジャネーの法則です><参考記事:ジャネーの...

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プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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ブログ内の記事に関しましては、許可なくコピー・転載などは、禁じさせて頂いておりますので、宜しくお願い致します。

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