カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Category [心理学 ] 記事一覧

夢分析・・・夢に出てくる動物

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 日に日に日暮れが早くなって寂しく感じます。明日は今日よりグッと冷え込むようですから、体調管理に気をつけてください。久しぶりに夢分析のお話をします。夢の中に出てくるもので動物が出てくることがあると思います。どんな動物にどんな意味があるかです。空を飛ぶ動物は、アイディアや精神性と関係し空想や閃きをもたらします。海に住む動物は情緒の...

苦手な人との付き合い方

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 11月も半分過ぎて日に日に冬へと気温が下がっていくようです。さて、今日は苦手な人とどう付き合うかお話ししたいと思います。生理的に合わない苦手な人・嫌いと感じる人がいます。自分に何かしたわけでもなく、何処が嫌かといわれても理由が分からないが見るのも考えるのも嫌という人いませんか?私達が人を見るとき、まず最初にどういう基準でその人を...

防衛機制とは

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 秋の虫が鳴き出しても、まだまだ蒸し暑いですね。今日は心理学から防衛機制についてお話しします。防衛機制とは、自己を守るために無意識的に起こる精神的な防衛メカニズムのことです。この防衛メカニズムは、ありのままに受け止めると「苦しい」「辛い」「耐えられない」ような現実(体験や記憶)から身を守るために働きます。簡単に言いますと、自分を...

アンガーマネジメント・・・心の三毒

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 夏らしく無かったお天気から猛暑の埼玉地方です(汗)さて、ルームでもご相談が多い、怒りの感情についてお話ししたいと思います。煩悩の代表格といわれているのが貪(とん)・瞋(じん)・痴(ち)。これを「心の三毒」といいます。・貪:むさぼり・必要以上に求める心・瞋:怒り・憎しみ・妬みの心・痴:おろかさ・愚痴・無知三毒によって害を受けるの...

依存症

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 曇りの予報の埼玉地方でしたが、先ほどから強く雨が降っています。今日は、依存についてお話ししたいと思います。依存症とは、薬物やアルコールの摂取、ギャンブルのように、快感や高揚感が得られる行為を繰り返した結果、その刺激を求める欲求が抑えられなくなる病気。刺激がなくなるとイライラしたり、落ち着きがなくなったりする。厚生労働省の調査で...

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プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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Riverdance

リバーダンス感動的なフィナーレです。

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フィナーレの後の全員紹介です。

Rocio&Jason

リバーダンスでお馴染のフラメンコダンサーのRocioのフラメンコです。 タップダンサーのJasonとのダンスもあります。

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