カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Category [健康 ] 記事一覧

妊娠前から必要な栄養素・・・葉酸

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 梅雨明けしたかのように、雨予報だった今日も雨が降らない埼玉地方です。ルームでも妊活をしてお子さんが授かった方々や、現在妊活中の方もいらっしゃいますが、こんな記事から話題になっています。『妊婦の葉酸不足でリスクが高まる先天性の障害について、2000年に厚生省(現厚生労働省)が都道府県などに通知で摂取を推奨して以降も発症率が改善してい...

迷走神経反射

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 埼玉地方は気持ちの良い一日でした(^^)今日は迷走神経反射についてのお話しです。女性の貧血で倒れるという症状のなかには、「迷走神経反射」という原因で起こることがが多いと言われています。迷走神経反射とは、自律神経のバランスが崩れた時に起こる血圧低下などから、脳の血流量が減って起こる失神やめまいなどの多様な症状を総称したものです。自律...

五月病予防について・・・

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 下宿猫ちゃん家族大募集中!もうすぐ楽しいGWが来ますね。大型連休の会社もあると思いますがGWが明けたころに起こりやすい心の症状があります。気分がうつになる、頭痛や肩こり、疲れが取れないなど、さまざまな症状を一般的に「五月病」と呼びますが、これは医学的な診断名は「適応障害」「うつ病」といわれます。もとは、大学に入りたての学生に、5月...

ダイエットから起こる危険な摂食障害

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 下宿猫ちゃん家族大募集中!2月3月は寒かったり暖かかったり、一日の中でも気温の変化が激しく安定しません。体調も崩しやすいと思いますが、リラックスを心がけて下さいね。ルームには色々な悩みがあったり、心のお病気の方がおいでになります。摂食障害の方もいらっしゃいますが、実はカウンセリングを受ける方は少ないです。少ないというより、おいで...

まぶたがピクピクする原因

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 今日の埼玉地方は、昨日に引き続き風も無く暖かいです。雪が降ったり春の陽気だと言われたり、今年の冬は体調管理が大変ですね。そんな気候の変化にも、身体はストレスを受けるのですが、ストレスによるまぶたの痙攣についてお話しします。身体に何らかのストレスが生じたとき、身体はアラームのように様々な反応を示します。血圧の上昇等によって起こる...

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プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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Riverdance

リバーダンス感動的なフィナーレです。

Riverdance

フィナーレの後の全員紹介です。

Rocio&Jason

リバーダンスでお馴染のフラメンコダンサーのRocioのフラメンコです。 タップダンサーのJasonとのダンスもあります。

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