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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2010年09月02日 ] 記事一覧

ストレス うつ病チェック

記録的な猛暑が続いています。天候によっても身体はストレスを感じます。今日は、ストレスのお話です。ストレス社会といわれる現代では、ストレスで憂鬱な気分になったり、やる気がなくなっても疲れがたまっているのかしらと我慢したり見過ごしてしまっている場合があります。ただの疲れではなく、ストレスによる心の病にかかってしまっていませんか?「こころ」お元気ですか?人間のストレスの最大の出来事は身近な人との死別です...

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プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で、認知行動療法やリラクセーションを主にカウンセリングをしている心理カウンセラーです。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイス、時々パワースポット、御朱印の旅もあります。芍薬が大好きでお花巡りもお楽しみに。

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