カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2010年12月02日 ] 記事一覧

玉ねぎの魔力

咳は日一日良くなっているのですが夜寝ると身体も温まり横になるからか咳が出て夜中に何度も起きて不眠状態でした。体力がなくなると治りも遅いし・・・。何か良い方法はないかなぁ~(ネット検索)。玉ねぎを枕元に置いて寝るにおいが部屋中、充満しそうですがチャレンジ。皮を剥いて4分割にして取りあえず2個枕元に。辛み成分がのどを刺激するのかと思いましたがまもなく沈静・・・。なななんと朝まで咳が出ず熟睡!久しぶりに...

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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