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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2010年12月11日 ] 記事一覧

ストレス(1) ストレスってなに?

今日は健康についてからストレスのお話しです。詳しく何回かにわけていきます。最近では「ストレスは万病のもと」と言われますが19世紀初めごろは細菌学の黄金時代で病気を引き起こす原因は細菌であり細菌を特定し、その細菌に対する抗体を作る研究が医学的最先端の考えでした。そこに疑問を持ったのが生理学者のハンス・セリエでした。副腎から分泌するアドレナリンなどの内分泌系に着目しストレスと言う概念を提唱しました。この...

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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