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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2010年12月12日 ] 記事一覧

パニック障害(4) パニックの経過

パニック障害は一度パニックを起こすと多くの場合決まったコースをたどります。パニック障害はある日突然まえぶれもなく場所や状況に関係なく起こりますがその発作は30分前後で何事もなかったように治まります。しかしこの発作はほとんど繰り返されます。数日後から数週間以内または連日起こるという場合があります。こうして不意に起こるパニックの発作が繰り返されるうちに特定の場所や状況と結びつきパニックを起こしやすくなっ...

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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