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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2010年12月22日 ] 記事一覧

脳の健康(1)

脳は最も老化の遅い臓器だと知っていました? 人間の身体は一律に老化が進むのではないんですね。 聴覚の老化は早くて20歳から始まります。 キーンという高周波音は 20歳から どんどん聞こえなくなります 。 一般にですが30-40歳で筋力や心肺能力が低下し 体力が落ちてきます。 40歳代になると視力が落ちてきます。 あの、近くの小さな文字が見えなくなる老眼です。 骨や血管や免疫機能など各臓器は年齢と共に 低下してきますが、...

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プロフィール

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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