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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2011年01月14日 ] 記事一覧

脳の健康(8)まとめ

脳の健康や活性化のために必要な事に栄養素として正しい食生活をすることが大事ですが生活の中に取り入れたほうが良いことなどをまとめます。人とのコミュニケーション(*)がうまくいくという事はストレスも無く脳に良い影響を与えます。コミュニケーションがうまくいくという事は人との関わりに積極的な態度でいる必要があります。人の意見を素直に聞き、学ぶ人ほどそれを基にしてさらに工夫しより良い結果を導き出します。成功...

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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ブログ内の記事に関しましては、許可なくコピー・転載などは、禁じさせて頂いておりますので、宜しくお願い致します。

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