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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2011年01月19日 ] 記事一覧

SAD社交不安障害(2)どんな病気

SAD(社交不安障害)は他人からの評価を過度に気にします。自分が他人から否定されたり、嫌われたり恥をかく事に強い不安を持ちます。特に人前で話をするスピーチ恐怖症や人と相対する対人恐怖症などの症状が多い傾向にあります。誰でも人前で話をする事には照れたり恥ずかしさもあり多少心臓がドキドキ、手に汗握るなどの状況になったりはしますがうまく行かなかったとしても強いこだわりは持ちません。たとえば、不安を感じる状況...

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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ブログ内の記事に関しましては、許可なくコピー・転載などは、禁じさせて頂いておりますので、宜しくお願い致します。

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