認知行動療法（3）行動の介入
災害後の心ケア関連ブログ 心に不安や異変を感じる方ご覧になってみて下さい。 今日は、３回目で行動の介入についてお話します。前回の、認知(思考・考え方)の介入でのホームワークと同時に行っていきます。実際のセッションの流れは、ホームワークでの自動思考についてやその日話したい事について問題の認識をします。カウンセリングをするテーマが決まりますので、目的がはっきりします。クライエント様（ご相談者様）が何気なく...
Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。
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