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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2011年06月24日 ] 記事一覧

認知行動療法(6)不安障害

災害後の心ケア関連ブログ 心に不安や異変を感じる方ご覧になってみて下さい。 今日は不安障害に対する認知行動療法をおはなしします。 不安障害と言いましても、社交性不安障害・強迫性不安障害・全般性不安障害と色々ありますがまとめてお話しいたします。 【病歴徴収】 ・不安に陥る事柄や状況を伺っていきます。・医療・薬物治療の確認 ・メタ認知の確認   *メタ認知とは、自分の思考や行動そのものを対象として客観   的...

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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