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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2011年10月04日 ] 記事一覧

秋バテ予防

災害後の心ケア関連ブログ 心に不安や異変を感じる方ご覧になってみて下さい。 自立支援医療 埼玉県HP 心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。 スッカリ朝晩の気温が下がって、秋本番となってきました。 今日は、季節の変わり目の秋バテによるストレスについてお話しします。 今の季節は、酷暑で受けたストレスに対して、身体は心身の機能を総動員して戦って、クタクタになっています。 それが朝夕の涼しさとともに、緊張感...

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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ブログ内の記事に関しましては、許可なくコピー・転載などは、禁じさせて頂いておりますので、宜しくお願い致します。

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