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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2013年09月10日 ] 記事一覧

心の整理 完璧主義にならないように

災害後の心ケア関連ブログ-心に不安や異変を感じる方ご覧になってみて下さい。 自立支援医療 埼玉県心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。 朝晩の涼しさは、ホッとしますね。でも、日中の温度はまだまだ30℃を超える日もありますから衣服の調整や寝具などにも気を配って、冷えないようにしてくださいね。今日は、心の整理から完璧主義についてお話します。ご相談者の方々のも多いのですが、自分で自分を追い詰めてしまうこと...

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masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で、認知行動療法やリラクセーションを主にカウンセリングをしている心理カウンセラーです。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイス、時々パワースポット、御朱印の旅もあります。芍薬が大好きでお花巡りもお楽しみに。

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