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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2013年09月13日 ] 記事一覧

自律神経を整える瞑想

災害後の心ケア関連ブログ-心に不安や異変を感じる方ご覧になってみて下さい。 自立支援医療 埼玉県心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。 今日は、朝から蒸し暑いですね・・・。季節は秋へと変わっていきますが、今日のように蒸し暑くなったりと安定しない日々が続きます。今日は自律神経を整えるお話です。秋は気持ちの良い季節ですが、台風や秋雨前線によって気圧も大きく変わります。春と夏は副交感神経優位から、秋と...

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masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で、認知行動療法やリラクセーションを主にカウンセリングをしている心理カウンセラーです。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイス、時々パワースポット、御朱印の旅もあります。芍薬が大好きでお花巡りもお楽しみに。

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