自信をつけるとは・・・
自立支援医療 埼玉県心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。 昨日は、連休の最終日でしたが、季節はずれな寒さを感じました。 今日は皆様、お疲れでお仕事に向かわれていませんか？ お昼休みには、外の空気を吸ってリフレッシュしてくださいね。 さて、いつもお話します「自信の付け方」についてまた少しお話ししたいと思います。 心のお病気になったり、悩みに対して様々な問題や原因はありますが、大切なのは「自分に自信...
Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。
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