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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2014年10月20日 ] 記事一覧

ホットフラッシュ対処方法

自立支援医療 埼玉県心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。 昨日ホットフラッシュの事をお話ししましたが、対処方法などお話したいと思います。女性の更年期障害といわれるものの症状の中で、一番多いのが、このホットフラッシュだといわれるほど多い症状です。突然身体が火照ってきて大量の汗が噴き出てきます。ホットフラッシュは人と話している時や、朝目覚めた時など周りの環境や自分の意識とは関係なく突然起こります...

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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