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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2014年11月26日 ] 記事一覧

冷え対策・・・ふくらはぎマッサージ

自立支援医療 埼玉県心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。今日の埼玉地方は朝から雨で、風も強く寒いです・・・。ルームではひざ掛けをご用意していますが、皆さん足が冷えるようですね。女性には大敵の冷えの季節です・・・タイツや靴下もヒートテックにして、対策を講じていつようですが血液の循環を良くすることも大切ですね。血液の循環は、お風呂で全身を温めるのはご承知と思いますがお仕事中の冷え対策は、ふくらは...

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プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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ブログ内の記事に関しましては、許可なくコピー・転載などは、禁じさせて頂いておりますので、宜しくお願い致します。

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