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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2015年12月17日 ] 記事一覧

冷え対策していますか?

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 今日はまた、昨日とは大違いに気温が下がっています。週末は、最高気温が10℃ぐらいという事で、冬らしいですがこの気温差には、自律神経が参ってしまいますから、心のお病気の方だけではなく、辛いですね・・・。気温がどんどん低くなって女性の大敵、冷えにも注意が必要です。私達人間の体温の平均は36.5℃くらいであり、体温が1℃下がると、免疫力が低下...

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masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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ブログ内の記事に関しましては、許可なくコピー・転載などは、禁じさせて頂いておりますので、宜しくお願い致します。

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