「笑う」健康とリラックス
自立支援医療制度：心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 今年も残すところ十日となってしまいました。暖かかったり、寒かったりと暖冬なのか何だかわからない冬ですが、体調良くされていますか？健康法として、ルームでも話題に良く出るのは「笑い」です。私達は、嬉しい時はハッピースマイルになり、怒った時は当然、笑うことはできずムスッと怒り顔になります。感情とは、楽しそうに笑って（ハッピースマイル...
Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。
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