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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2017年08月29日 ] 記事一覧

防衛機制とは

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 秋の虫が鳴き出しても、まだまだ蒸し暑いですね。今日は心理学から防衛機制についてお話しします。防衛機制とは、自己を守るために無意識的に起こる精神的な防衛メカニズムのことです。この防衛メカニズムは、ありのままに受け止めると「苦しい」「辛い」「耐えられない」ような現実(体験や記憶)から身を守るために働きます。簡単に言いますと、自分を...

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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