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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

Archive [2020年03月02日 ] 記事一覧

非常事態にするべき事としない事

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。 昨日は春、今日は冬のさいたま市です。コロナウイルスが心配な中、このようなお天気は自律神経の乱れを起こし、免疫力が下がります。皆さま、自己治癒力を高めるために自律神経が安定するように、深い複式呼吸爪揉みなどを実行してくださいね。マスクはともかく色々な買い占めが、これだけ心配ないと言われても収まらないのは異常ですね・・・。今朝、百...

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プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で、認知行動療法やリラクセーションを主にカウンセリングをしている心理カウンセラーです。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイス、時々パワースポット、御朱印の旅もあります。芍薬が大好きでお花巡りもお楽しみに。

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