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カウンセラーのhealing diaryです。

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オリンピック観戦でやる気を出す

災害後の心ケア関連ブログ 心に不安や異変を感じる方ご覧になってみて下さい。
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連日猛暑の中、オリンピック観戦にも熱が入りますね。

オリンピック7日目、競泳男子200メートル背泳ぎ決勝は100メートルで
銅メダルを獲得した入江陵介選手は銀メダルを獲得しました。
もう少しで金という素晴らしい泳ぎでした。

競泳女子200メートル平泳ぎ決勝は100メートルで銅メダルを獲得した
鈴木聡美選手も銀メダルを獲得、本番で力を発揮しました。

そして、テニスシングルスは男子準々決勝で、錦織圭選手が92年ぶりの
ベスト4をかけて臨みましたが惜しくも敗退。良い試合でしたね。

そして、バトミントン女子ダブルス藤井・垣岩ペアは、日本悲願のメダル
獲得決定です。
背景には、中国と韓国ペアの「無気力試合」での失格がありましたが金を
懸けて頑張って頂きたいです。

先日の、男子体操も団体では惜しくも銀でしたが内村航平選手は個人総合で
悲願の金を取りました。
北京では、銀でしたがその時のコメントがクールで言葉少ない少年でしたが
この4年間の思いや成長があの笑顔とコメントに滲み出ていました。
素晴らしい!本当に素晴らしい金でした。

選手の方々のコメントを聞いていますと、本当に感謝の言葉が多いです。
内村選手の「両親に感謝の気持ちがこみ上げてきて・・・」と話す最高の
笑顔を見て、メダリストの選手全員そうですが、感謝の気持ちを素直に表現
できるメンタルな部分は素晴らしいと思います。

この方々に声援を送りながら、声に出して思い切り褒めて賞賛して下さい。
以前お話しした、私達自分の自律神経の『見習うスイッチとやる気スイッチ』が
入って、私達のメンタルにも影響があります。

私も「素晴らしい!見習いたい!やれば出来る!最高!努力すれば結果が出る!」と
テレビに向かって叫んでいます。
オリンピックは、4年間鍛錬した集大成がみられる最高の場所です。
言葉に出すことで私達の脳は刺激を受け自らのやる気スイッチも入ります。

是非、そんなふうにオリンピックを観戦して下さいね




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Comment

 

こんにちは!
はい!!
受験生ムスコと褒めながら見ます(^^)

今日の なでしこ も楽しみ!
でも 起きていられるかどーか・・・。
最近12時まわると おネムなんですよね~(T_T)

コネが朝早いから・・・・
  • posted by Espero Lumo 
  • URL 
  • 2012.08/03 19:15分 
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  • [Res]

esperoさんへ 

esperoさん こんばんは。

>受験生ムスコと褒めながら見ます(^^)

どんどん褒めて、受験勉強のモチベーションが高まる言葉が良いですよ(*^^)v。

>今日の なでしこ も楽しみ!

楽しみですね~~~~。
ロンドンの8時間の時差は厳しいですよね。
私もぐっと我慢して、テレビを消しますが男子体操は見てしまいました。
夜中の3時に終わるのはキツかった・・・(^^ゞ。

>コネが朝早いから・・・・

コネちゃんね~
コネちゃんにオリンピックは関係ないものね~。
職務を全うするわけですね(*^_^*)。
  • posted by masumi 
  • URL 
  • 2012.08/03 19:49分 
  • [Edit]
  • [Res]

 

帰国してオリンピック観戦で時差ボケなのか寝不足なのかわからない状態です。

誤審とか無気力試合とかありましたが、体操の内村君とか今日の男子サッカーや、バドミントンの女子ダブルスの決勝は感動しました。
フェアプレイの試合は気持ちのいいものですね。
  • posted by MIUMIU 美雨 
  • URL 
  • 2012.08/05 01:56分 
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美雨さんへ 

美雨さん こんにちは。

>帰国してオリンピック観戦で時差ボケなのか寝不足なのかわからない状態です。

無事、ご帰国!お帰りなさい。

昨日は、感動の試合が多かったですね。
バトミントンは、決勝戦にふさわしい試合でしたし男女競泳、メドレーメダル獲得は
素晴らしい!そして、サッカーもメダルの期待大です。

>フェアプレイの試合は気持ちのいいものですね。

ほんとうです。感動を与えてもらえますね(*^_^*)。
  • posted by masumi 
  • URL 
  • 2012.08/05 10:04分 
  • [Edit]
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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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