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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

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熱中症になりそうです

暑いですね~。
北海道生まれの私は辛いです・・・。

日中、用事で外出しましたがお風呂のような外気に
目が回りそうでした(@_@;)。

全国的に気温が上がって、各地で熱中症で死亡される方も
いらっしゃるようです。

お家の中にいても水分補給が足りないと熱中症に
なってしまうようですから、気をつけなくてはいけませんね。

水分と塩分も一緒にとったほうが良いようです。

明日も暑いのかなあ~。


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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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