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カウンセラーのhealing diaryです。

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アンガーアタック(怒り発作)

災害後の心ケア関連ブログ 心に不安や異変を感じる方ご覧になってみて下さい。
自立支援医療 埼玉県HP 心のお病気で通院されている方、ご覧下さい。
「のこされた動物たち」報告会@京都 法然院にて開催されます。12月1日18:00~


昨日、風が強いと思いましたら、『木枯らし1号』が
昨年の23日遅れで吹いたんですね~
生まれ故郷の北海道にも初雪が降ったとのことで
本格的に冬の訪れですね。

最近、ブログの検索ワードにアンガーアタックでの
検索が非常に多いです。
以前、非定型うつ病についてお話しした中でもふれて
いますが、もう一度お話します。

【アンガーアタック】
アンガーアタックは、怒り発作とも言い、性格による
ものではなく怒りの感情がコントロールが出来ずに
起こる行動です。
非定型うつ病の中で見られる症状ですが、非定型
うつ病につきましては、非定型うつ病(7)でお話して
いますコチラから(非定型うつ病どうぞ。

いわゆる「キレル」という状態です。
突然わけもなく怒りだし、大声でわめきます。
身体を震わせながら非難したり、物を壊したり
手がつけられない状態です。

この状態は、些細な理不尽な事に対して怒りの感情を
ぶつけてきますから、こちらが理屈で抑えようとしても
相手はますます興奮します。
その場では、強く制止したり怒ったりするのは逆効果です。

怒りの原因が、些細な事であったり、理由が分からない
場合があるのですが、その中でフラッシュバックによる
物もあります。

フラッシュバックとは、過去の心的外傷を受けた出来事が
突然かつ非常に鮮明に思い出す現象です。
心的外傷後ストレス障害(PTSD)や急性ストレス障害になど
にも見られる症状ですが、視覚的に(映像のように)体験され
ることが多く、自分の意思に反して出現します。

アンガーアタックの方が訴えるフラッシュバックに、両親から
罵られた(暴力)体験、同級生にバカにされた記憶、いじめ
交際相手から暴力を受けた記憶などがあります。

また、女性である一定期間に強くこの症状が出る場合はPMS
(月経前症候群)の可能性もあります。
生理の10日~14日前になりますと、生理が始まるまで突然人
が変わったような、怒りの感情を出す方がいます。
PMS(月経前症候群)はコチラから

【家族の接し方】
本人が、怒りでコントロールできなくなっている時に制止や
無理な言い聞かせは逆効果です。
その場をなるべく一人にさせて、自ら落ち着かせることです。
普段から、そのような時の対処方法などを落ち着いている時に
話しあう事も必要です。
成育史の中で、両親との問題がある場合、可愛がってほしい
かまってほしいという欲求が満たされていない場合があります。
「どうしたの」「~してほしかったんだね」と声をかけてあげる
だけで、怒りが収まる場合もあります。
本人は、怒りが収まった後には、強い自己嫌悪に襲われています
から、追い打ちをかけるように叱るのではなく、気持ちを聞いて
あげて下さい。

【治療】
ルームにおいでの方も、非定型うつ病とPMS、心の病とPMSが混合
して、強い怒りや暴言、怒りの行動に悩む方もいらっしゃいます。
心のお病気があるからPMSが悪化するのか、PMSがあるから心の
お病気が悪化するのか、悪い相乗効果が起こります。
いずれにしても、治療方法はありますので、アンガーアタックが
見られる場合、PMSが疑われる場合は、婦人科へそれい以外の方は
精神科またはメンタルクリニックなどの受診をお勧めいたします。
症状の軽い方は、投薬を受けなくてもカウンセリングだけでも症状の
改善は見られます。
ご自分に合った治療方法を選んでくださればと思います。



いつも1ポチありがとうございます。  
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Comment

NoTitle 

こんにちは!
心の問題は複雑ですね。
ストレス社会のせいか、世代に関係なく「突然怒り出す人」が増えてきているように感じます。
幼い頃からの「自律」の訓練ができていないことも起因しないでしょうか。

子供の頃、すっごくキライでしたが、単純な計算問題をたくさん延々とやらされる・・・とか、ピアノのレッスンなどでも、好きな曲を弾かせて貰うまでには、おもしろくもない基礎レッスンの練習曲をこれでもか、とやらなければいけなかったり・・・。

当時、おもしろくない、無駄・・・と思えたようなことが、意外にも大事な事だったように思います。

今は「近道」することが容易になり、勉強なども「要領よくやる」ことが主体になっているようで、ショーワなお母さんは少し気になるのです。

心の病気はそのようなこととはまた別の問題なのかも知れませんが・・・。

※昨日、京都三条ラジオカフェ に出演し、そこのFacebookで「のこされた動物たち」命を考える報告会 をご紹介いただいたのですが、リンク先がmasumiさんのブログになっていました。ご迷惑でしたらすみません!
http://www.facebook.com/home.php#!/fm797radiocafe



  • posted by Espero Lumo 
  • URL 
  • 2012.11/20 13:01分 
  • [Edit]
  • [Res]

Esperoさんへ 

Esperoさん こんにちは。

>心の問題は複雑ですね。
>ストレス社会のせいか、世代に関係なく「突然怒り出す人」が増えてきているように感じます。

そうですね。
ずいぶん前に「キレル」という言葉が、世の中に出てきまして子供から大人まで
あまりにも簡単に、キレルで片づけてしまっているようなところがありますね。

心のお病気での、この場合の「アンガーアタック:怒り発作」はお病気によるものですが
お病気とキレているのを区別するのも難しいです。

小さい頃の基礎的な事は重要かもしれませんね。
自由な社会、スピード時代になって、我慢するという事が、昔でいう「忍耐」が出来なくなって
しまったのかもしれませんね。

>※昨日、京都三条ラジオカフェ に出演し、そこのFacebookで「のこされた動物たち」命を考える報告会 をご紹介いただいたのですが、リンク先がmasumiさんのブログになっていました。ご迷惑でしたらすみません!

やや!このお写真はもしやEsperoさんですか?!
またラジオで取り上げて頂いたのですね!良かったです(^^)。
迷惑ではないですが、本家本元を差し置いて恐縮です。
お問い合わせが来た場合は、「ご本家へ」とご説明しますから大丈夫ですよ。
  • posted by masumi 
  • URL 
  • 2012.11/20 16:47分 
  • [Edit]
  • [Res]

masumi様、HP拝見致しました。 

masumi様
初めまして、株式会社バーニャカウダの藤田と申します。
現在、私どもでは、悩める多くのお客様にお応えし、より高い品質でサービスの充実を図るために、お仕事をお願いできる心理カウンセラーやコーチ、キャリアコンサルタントの方を一人一人ホームページ(以下HP)を拝見させて頂いてスカウトメールを送付させて頂いております。

今回、masumi様のHPを拝見させて頂き、真摯にカウンセリングの活動をされていると強く感じまして、このような形でご連絡をさせて頂きました。

このようなメールを突然に送付いたしましたこと、お許しください。

【私どもの事業内容】

『ボイスマルシェ(Voice Marche)』

URL : https://www.voicemarche.jp

ボイスマルシェ3周年パーティの動画をご紹介致します。

https://www.youtube.com/watch?v=kjeiyFXuhyA&feature=youtu.be



ノーツマルシェ『NotesMarche』

URL : http://notesmarche.jp/



詳しくはこちらに記載しております

「ボイスマルシェ 創業ストーリー」

https://www.voicemarche.jp/story



<ご参加頂くまでのプロセス>

●案内ページよりエントリー

http://bagna-cauda.co.jp/pr/173/

※パスワード  offer2015



●資料受け取り



●面談事前シート記入



●面談(弊社での対面or スカイプ)



●双方の合意

※弊社へのお申込みは、面談を経た後に、ご判断頂いております。

弊社は、お互いの理念とビジネスのメリットが合うことをとても重要視しておりますので、
無理な勧誘は致しません。
もしご検討頂けるようでしたら、概要資料をお送りさせて頂きますので、下記のご案内ペー
ジより、エントリーにてご連絡先等を教えて頂けたら幸いです。



案内ページ

http://bagna-cauda.co.jp/pr/173/

※パスワード  offer2015



面談事前シートのご記入、及び面談の実施有無のご判断は、資料を見て頂いてからで結構で
すので、ご検討の程、何卒よろしくお願い申し上げます。

株式会社バーニャカウダ 2015年4月吉日


-------------------------------------------

株式会社バーニャカウダ

ボイスマルシェ事務局

ソリューションチーム 

〒141-0021

東京都品川区上大崎2-15-19MG目黒駅前2階

TEL:03-4540-1301(代表)

FAX:03-4540-1000

solution@bagna-cauda.co.jp

http://www.bagna-cauda.co.jp/

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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ブログ内の記事に関しましては、許可なくコピー・転載などは、禁じさせて頂いておりますので、宜しくお願い致します。

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