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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

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自己評価

今日は、あることから自己評価について考える事がありました

心理学的に自己評価が低すぎると問題行動が起こりますのでコフートの
「自己愛」を満たし「育てなおし」をするという精神分析理論があります

自己評価とは・自分を愛する・自分を肯定的にみる・自信を持つ
という事なのでしょうが自己評価が低くなりますと
自分に自信が持てなくなり劣等感やコンプレックスに悩まされます

自己評価が高すぎると自分は特別な人間だと、他人の気持ちを
踏みにじったり、自分を評価できない人間は優秀ではないなど
極端な考えを持ちます

自己評価の高低は自己愛の強さに関係するとも言えます

そして、これに関連して気になったのが『自画自賛』です。
【意味】自分のした行為や自分自身を褒める事「自我自賛」とは書かない。
東洋画に関した詩文を記す事ですが、漢字では「賛」の字が「褒める」という意味があるため
「自慢」というような悪い意味で使われるようになったようです。

自己評価、自己愛、自画自賛(自我自賛)このキーワード
心理学的にあらたな研究材料となりました。
色々お勉強して、また心理学のほうでお話します



月4
チョット、シャイなウサギさんが仲間入り・・・。キャンドルスタンドにしました


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埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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