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欲求・・・マズロー自己実現理論

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

寒い朝を迎えた埼玉地方でしたが、午後からは陽も差して
雨上がりの空気が気持ち良かったです。

今日は久しぶりに、心理学から「欲求」についてお話します。
私達は、「こうしたい」「あれを手に入れたい」という思いから
始まります。
心理学では、人の行動の欠乏や不足を満たそうとする思い
の事を欲求と言います。

アメリカの心理学者、マズローの「欲求の発達階層説」のお
話は、以前にもお話しましたが、もう一度・・・

マズローは、人の欲求には階層があると主張しました。
衣食住などの本能的欲求と、身の安全や精神のよりどころなど
の基本的欲求が満たされて、自己実現の自分を高めるための
高次欲求に向かうというのです。

ピラミット型の図は、皆さんも目にした事があると思います。

・第一段階の「生理的欲求」・・・生命の維持
・第二段階「安全の欲求」・・・安定した職業、貯蓄
・第三段階「所属と愛情の欲求」・・・愛し愛されたい
・第四段階「承認と自尊の欲求」・・・尊敬、有能、支配
・第五段階「自己実現欲求」・・・自分の持つ可能性を最大限に発揮し
                    人間らしく豊かに成長しようとする欲求
※第六段階

マズローはこの第四段階までを欠乏欲求といい、自己実現は
成長欲求としています。

※マズローは晩年、5段階の欲求階層の上に、さらにもう一つの
段階があると発表しました。それは「自己超越」という段階です。
「目的の遂行・達成を純粋に求める」という領域で、見返りも求
めず目的のみに没頭するという領域のようです。
マズローによると、この領域に達している人は、全人口の2%ほ
どだと言っています。

私がいま思いついたのは、マザー・テレサのような人々ではない
でしょうか・・・。

第六段目はなかなか難しいとして、五段目の自己実現した人々
の特徴です。
・現実を正確にとらえ、不確かさに耐えることができる
・自分や他人をあるがままに受け入れる
・自己中心的であるよりは問題中心的である
・創造的である
・人生を客観的にみる事が出来る

など、他にもいくつかの特徴を兼ね備えているとは思いますが
少し頑張ってみようかとも思いますね・・・。

さりとて、人生は、うまくいかない事が多く、欲求をが満たされな
いと人は欲求不満になります。
しかし、欲求があり人は成長するのですから、欲求不満こそ健全
な精神状態ともいえます。

最後に、マズローはこの発達段階説で 、低いレベルの承認・自尊
欲求は他者からの尊敬、地位への渇望、 名声、利権、注目などを
得ることによって満たすことができるものです。
この低い承認・自尊のレベルにとどまり続けることは、危険だとして
おり、より高次の承認・自尊欲求を目指すことが求められています。

考えるに、自己評価による自己肯定感や自尊心、技術や能力の習得
自立性などを得ることで満たされる高いレベルの承認・自尊欲求が必
要と言うことだと思います。



マズロー



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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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