カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

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急性咽頭炎で喉が痛い・・・

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

随分オサボリしてしまいました・・・
埼玉地方は、曇天で雨がぱらついたりスッキリしないお天気です。

最近少々お疲れもあったのか、昨日急性咽頭炎になってしまいました・・・
子どもの頃は扁桃腺炎に良く悩まされ、一年で医者に行かない日の
ほうが少ないと、良く母が言っていました><

大人になってからも数回扁桃腺の熱に悩まされ、子どもの頃より苦し
いと思いました。
最近はやっと扁桃腺が腫れることはなくなりましたが、喉はやはり弱く
疲れると喉が痛くなって風邪を引きます。
数年前に喘息と診断されてから、随分辛い日々もありましたが治療が
終わって二年になります。
喘息のため、風邪を引かないように気をつける方法を身に付けてきま
したが、精神的なストレスが一番良くないと思います。

ルームにいらっしゃるクライエント様達も、私にはストレスや悩みはなく
快適に人生を送っているように思う方もいらっしゃいますが、私も人間
そんなことはなく皆さんと同じ悩みや苦しみもあるんですよ~
なんて言っていますが、自己管理が少し疎かだったと反省しています。

昨日、かかりつけの耳鼻咽喉科で手当てをして頂き、症状を最小限に
抑えられたのでホッとしています。

治療として投薬と、よくうがいをして咽頭を清潔に保ち、喫煙、飲酒など
もひかえ、刺激を与えないようにします。栄養を取って、安静にしている
のが一番です。ただ、喉の痛みで気をつけなくてはいけないのが、溶連
菌感染です。この場合は適切な抗生剤が必要です。

季節の変わり目で、暑さと夜の冷え込みが混在しています。
そろそろ寝具なども注意して、皆さまも体調管理に気をつけてくださいね。


IMG_3623.jpg
昨年10月昭和公園コスモス祭りに行ったときのお写真です。



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*Comment

お大事に・・・ 

急性咽頭炎ですか・・・。
私も喉からくるタイプなので、ちょっとでも異変があるとドキリとします。
ちょっとおかしいな、程度の時に手をうっておかないとあれよあれよ・・・といううちに悪化しますしね

この時期は乾燥するし、気候もこんなだし、いろいろストレスもありますね。職業柄もありますしね

処方された薬をしっかり飲んで休んでくださいね
  • posted by ラーダ 
  • URL 
  • 2016.09/16 16:41分 
  • [Edit]

無理なさいませんように! 

こんばんは。
扁桃腺はなかなか厄介ですが、必要なもの。
私も大人になってからは、余程の事が無い限り、何でもなくなりました。
これだけ気圧の差がある状態が入れ替わり立ち替わりあると,身体にも結構響きますね。
どうぞお大事に!
  • posted by yokoblueplanet 
  • URL 
  • 2016.09/16 18:51分 
  • [Edit]

ラーダさんへ 

ラーダさん こんばんは。

ご心配ありがとうございます。

ラーダさんも喉弱いですか?喉弱いと熱も出るし、ホント悪化させると
あれよあれよですね。
季節の変わり目ですからね、注意していたんですけれど自己管理がちょっと・・・

しかし、早期治療で悪化は免れましたから大丈夫です!


  • posted by masumi 
  • URL 
  • 2016.09/16 20:27分 
  • [Edit]

Yokoさんへ 

Yokoさん こんばんは。

ご心配ありがとうございます。

扁桃腺炎の熱は高熱で、本当に大変でしたがこの咽頭炎も馬鹿に出来ません・・・
早期治療するかで随分違いますので、まずは耳鼻咽喉科で直にお薬を塗ってもらいました。
お陰様で悪化は免れましたので、熱も出ませんでした。
  • posted by masumi 
  • URL 
  • 2016.09/16 20:33分 
  • [Edit]

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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