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カウンセラーのhealing diaryです。

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気分が晴れない時こそ出かけてみましょう!

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

埼玉地方の今日は、晴れ間が出ていましたが蒸し暑い・・・
9月に入って、カラッと晴れた日は何日あったのでしょう・・・
湿度が高く不快な感じがしますね。

クライエント様達も体調管理が大変です。
季節の変わり目は、皆さんに注意してくださいとお話しして
いますが、追いつきませんね。

こんな時は、気分転換に展覧会などは如何ですか(^^)

国立新美術館では「ヴェネツィア・ルネサンスの巨匠たち」アカ
デミア美術館所蔵の60点の名画の覧会は日本初だそうです。
ヴェネツィアといえば誰もが浮かぶ「受胎告知」も特別出品され
ているそうです。 詳細はこちらから

国立博物館で行われている「平安の秘仏―滋賀・櫟野寺の大観
音とみほとけたち」もいいですね。
滋賀県にある櫟野寺は天台宗の古刹で、重要文化財に指定され
ている平安時代の仏像が20体あるそうですが、今回はこの20体全
てを見ることができる初めての展覧会だそうです。
詳細はこちらから

もう一つは水族館ですね(^^)
可愛いイルカや海の生き物たちを見ていると、心が癒やされます。
最近は深海魚にも人気が集まっていますね。一昨年鳥羽水族館
で見たジュゴンやマナティーを思いだしています。
大きな水槽でたくさんの回遊魚が泳ぐ姿も迫力ありますね。
全国水族館情報

お天気が悪いからと、気分も沈んでしまいがちですが、思い切って
外出してみてください。
芸術の秋とも言いますし、気分転換が良いストレス解消になりますよ。

鳥羽水族館4
鳥羽水族館で見たジュゴンです。

鳥羽水族館3
アフリカのジャングルの川にすむアフリカマナティーは、ジュゴンと同じように
人魚伝説のモデルとなった海牛類の仲間で、その生態は謎につつまれてい
ます。







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*Comment

NoTitle 

こうも天気が悪いとどんな人でも気持ちがスカッとしませんね~

香りのよいものを食べると良いというので、私はジャスミン茶をお昼に飲むようにし、寝る前にミントティを飲んでいます。バジルとか紫蘇とかこの時期はカボスやスダチもいいですね

美術館とか水族館もいいですね。こういう時こそ美しいモノとかカワイイものを見たいです。久々に映画でも良さそうですね

マナティやジュゴン、確かに愛らしいけど、美しい人魚のイメージはないですねぇ


  • posted by ラーダ 
  • URL 
  • 2016.09/29 12:37分 
  • [Edit]

ラーダさんへ 

ラーダさん こんにちは。

香りは、自律神経に良い作用をしますから良いですね(^^)
ジメジメ塩っ気の臭いを吹き飛ばす柑橘系の香りは女性を美しく見せます。

お天気が悪いと、外に出るのが億劫ですが思い切って出かけましょう!
映画もありましたね!(^^)!

>マナティやジュゴン、確かに愛らしいけど、美しい人魚のイメージはないですねぇ

正直私もいつも思います(笑)
  • posted by masumi 
  • URL 
  • 2016.09/29 16:32分 
  • [Edit]

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Author:masumi
埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイスなどを書いていきますのでよろしくお願いいたします。

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