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大人の発達障害・・・ADHD

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

爽やかなお天気の埼玉地方です・・・。

ルームでもご相談がある対人関係、職場での人間関係が上手くいかない
なかに最近言われる「大人の発達障害」についてお話しします。

発達障害にはADHD、アスペルガー症候群、広汎性発達障害が代表され
ますがADHDについてです。

ADHDとは、注意欠陥・多動性障害(ちゅういけっかん・たどうせいしょうが
い、英語: AD/HD: Attention Deficit / HyperactivityDisorder)は多動性、
不注意、衝動性を症状の特徴とする発達障害もしくは行動障害です。

1.不注意(物事に集中する事ができず、決められた手順に従うのが苦手、
 約束や責務を果たせない。)
2.多動性(落ち着きがなくじっとしていられない、気ぜわしい、短気で スト
 レス・欲求不満に耐えられない)
3.衝動性(思いついたら唐突に行動する、順番を待てない、退屈に耐えら
 れない。)

これらは実行機能の低下によるもので、目の前の状況を把握して認知する
順序立てて考えをまとめる衝動的に反応行動せずに熟考する、現在と過去
の状況を照らし合わせて考えるなどの機能の低下から起こると考えられてい
ます。
最近では生まれつき脳内の神経伝達物質のバランスが悪くその結果、中枢
神経の機能に何らかの障害が発生するという説が唱えられていますが、詳
細な原因はまだ解明されていません。

【ADHDの症状チェック】
□鍵をかけ忘れる。
□はさみが上手く使えない。
□夜に熟睡できない事がある。
□自分を抑えることができない。
□重要なことを後回しにしてしまう。
□運転中に車間距離がつかめない。
□スリッパをうまく脱ぐことができない。
□電気をつけっぱなしにしがちである。
□コーヒーに上手く砂糖が入れられない。
□計画したことが最後まで実行できない。
□単純なルーティンワークにどうしてもなじめない。
□ネガティブシンキング(悲観的)になりがちである。
□新しい機械の使い方を教わってもうまく作動させられない。
□自動車の運転中にやたらとクラクションを鳴らす、頻繁に車体をこすってしまう。
□メールを書こうとしても文章がまとまらず何度も読み返す、送信相手を間違える。

チェックリスト複数が当てはまる場合は、ADHDを疑って専門医を受診してみても
良いと思います。(ADHDの症状は他にも多様です)大人発達障害診断 全国

参考記事 ADHD

発達障害と言いましても、症状や特性は様々です。大切なことは自分の特性を
知って、対策を考えて行動すれば対人関係のトラブルも減るということです。
そして、周囲もこのような特性のある方々に理解と支援ができれば良いと思いま
す。

IMG_2219.jpg
ルームの芍薬は淡いピンク色が満開です(^^)



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埼玉県さいたま市で認知行動療法やリラクセーションを主に成人女性専門のカウンセリングをしている心理カウンセラーの尾崎真澄です。
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