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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

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マスク除菌スプレー&アロマ

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

今日のさいたま市は、コートいらないぐらい暖かいです。
今週末、桜は一気に咲き出すでしょうね~(^^)

コロナウイルスは、以前感染拡大していますね・・・。
マスクは、本当に全然見かけなくなってしまいました・・・。
ルームでも、3月からマスク着用でカウンセリングさせていただいております。

マスクに除菌関連全て無し・・・ストレス溜まりますね。

先程、お仕事の合間に事務用品補充のためにダイソーへ行ったら、マスク用の除菌スプレーがラスト一個で買えました。
もうすぐ無くなるところだったので、ラッキー!

普段からマスクには、除菌に良いアロマをマスクの箱に垂らして使っていますが、ダブルブロックです。
マスクって長く着けていると、汗臭いというか嫌な臭いがするときがありますが、そんなことも予防します。
花粉症の鼻づまりには、ペパーミントがお勧めですよ。

除菌に良いアロマのご紹介

・ペパーミント :  メントールが殺菌、抗菌、抗ウイルスに優れるといわれます。アロマスプレー、マスクにおすすめです。

・タイム : 抗菌効果に優れています。風邪の予防に芳香浴、アロマスプレーで使うのがおすすめです。

・ティートゥリー : 殺菌、抗菌、抗ウイルス作用のすべてを兼ね備えるオールマイティ。マスクでの活用におすすめです。

・ユーカリ : 殺菌、抗菌効果では抜群です。アロマスプレー、アロマディフューザーで空気を浄化がおすすめです。

・ローズウッド : 樹木系の香りです。殺菌効果があるといわれます。芳香浴、アロマスプレー、アロマバスで使うのがオススメ。

これら全て、殺菌抗菌作用があるアロマです。アロマディフューザーがない場合は、コットンやティッシュに垂らす、お湯に垂らすなどです。マスクの中に入れる際は、精油の原液が肌にふれないように注意してください。精油がそのまま皮膚につくと、刺激を感じたりとても強く香りを感じるので、精油をたくさん落としたり、きつい香りを使うとむせたりすことがあります。ぜんそくの人などは特に注意してください。妊婦さんや病気の症状のある方は、使用前に必ず医師に相談してください。

私は50枚入りのマスクの箱の四隅、真ん中に一滴ずつ垂らして精油が乾いたら、全部のマスクの口の方を下にして立てて並ばせています。お鼻の方に付きますと目に刺激が来てしまうのでご注意です(精油の出方や種類によっては調節します)。

マスクの除菌スプレーも、内側も外側も使えるものと、外側にしか使えないものがありますから注意が必要です。

IMG_6481.jpg
ダイソーでラス1をゲットしたスプレー・・・。こちらは、外側だけの使用タイプでした。
100円は安いですね!(^^)!



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Comment

NoTitle 

うちでも無印良品のマスクスプレーを使っています。
ゴミ箱にマスクを捨てる時は何年も前に買って残っているマスクスプレー振りかけています。

ネットでもアロマオイルで作るマスクスプレーのつくり方が出ていますが、あれこれそろえると結構なお値段になっちゃいそう・・・

  • posted by ラーダ・ドゥーナ 
  • URL 
  • 2020.03/24 00:33分 
  • [Edit]
  • [Res]

ラーダさんへ 

ラーダさん こんにちは。

>うちでも無印良品のマスクスプレーを使っています。
ゴミ箱にマスクを捨てる時は何年も前に買って残っているマスクスプレー振りかけています。

マスクも防衛には、完全ではないと言っていますからね、少しでもウイルスブロックしなくちゃと思いますね。
マスクも長く着けていますと、ストレスですから、花粉症の鼻づまり解消にも、ミント系のアロマ垂らしておくと一石二鳥です(^^)

>ネットでもアロマオイルで作るマスクスプレーのつくり方が出ていますが、あれこれそろえると結構なお値段になっちゃいそう・・・

精油はお高いですよね~私は百均を使っています。
薄いですが逆に丁度良いかもです。
効果はどうか保証ないですが・・・。

今は花粉症でマスク手放せないですが、とにかくマスクストレスから解消されたいですね(..;)
  • posted by masumi 
  • URL 
  • 2020.03/24 10:04分 
  • [Edit]
  • [Res]

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プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で、認知行動療法やリラクセーションを主にカウンセリングをしている心理カウンセラーです。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイス、時々パワースポット、御朱印の旅もあります。芍薬が大好きでお花巡りもお楽しみに。

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