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カウンセリングルームM.heart

カウンセラーのhealing diaryです。

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マスクインナーサポート

自立支援医療制度:心身のお病気の医療費の自己負担額を軽減する公費です。

コロナウイルスの治療に当たる医療従事者の皆さま、コロナ対策に当たっていてくださる全ての皆さま、今日も本当にありがとうございます。私たちも感染予防を頑張りましょう。

9月になっていきなり風が涼しくなりましたが、日中の陽射しはまだまだ強いさいたま市です。
台風の影響か天候があっという間に変わりますね。

最近クライエントさん達の頭痛と肌荒れが増えています。
頭痛、肌荒れは普段でも女性の悩みですが、マスクによるトラブルとも言えますね。普通、よっぽどのことがなければ、花粉症も治まる真夏にマスクする経験がありませんね。しかも3月からほぼ毎日つけていますから・・・。

頭痛の原因はいくつか考えられるが、まずは二酸化炭素過多によるらしいです。マスクをしていると自分の吐いた息をすぐに吸うことになるため二酸化炭素が多く、酸素が少ない空気を吸うことで、脳内の血管が拡張して頭痛が起こりやすくなります。マスクのゴムがこめかみを締め付け、顎や首の筋肉に負担がかかることも原因にあるようです。マスク内の温度が上がることによる熱中症の症状に頭痛もあります。

肌荒れも深刻で、若いクライエントさんには、ニキビの悪化がめだっています。不織布は特に肌荒れの原因になり、綿や絹などに変えた方が良いかもしれませんね。不織布の間に通気性の良いコットンなどを挟んだり、外したら洗顔、化粧水で保湿をまめにすると良いようです。

私は、皆さまとお話しするときにマスクインナーサポートをつけています。喋るとマスクがペコペコしたりするのを防ぐのと、空間があるので密着感がないですが、フレームの接着部分は汗ばみますね。声がスムーズに聞こえる点ではOKです(^^)

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*Comment

NoTitle 

>マスクインナーサポート

こういうモノがあるのですね~
確かに、マスクが密着すると息苦しいし、話しにくいですもんね

不織布マスクで肌荒れってよく聞きますね
そうだ、マスクの内側に貼れる肌に優しい素材のテープとかあったらどうでしょう?

こりゃ、無印に相談だ!(^^)!
  • posted by ラーダ・ドゥーナ 
  • URL 
  • 2020.09/05 00:28分 
  • [Edit]

ラーダさんへ 

ラーダさん こんにちは。

>こういうモノがあるのですね~
>確かに、マスクが密着すると息苦しいし、話しにくいですもんね

マスクのタイプによって、かなり密着するものもあって口の周りに空間が出来るので、話しやすく息が吸いやすいです。

>不織布マスクで肌荒れってよく聞きますね
そうだ、マスクの内側に貼れる肌に優しい素材のテープとかあったらどうでしょう?
>こりゃ、無印に相談だ!(^^)!

はい。敏感肌の方は困っていますね。
良いアイディアかも!
そうそう、ブログで拝見しましたが、無印さんに相談ですね!(^^)!
でも、無印の良いところは、一般客の意見を取り入れているところなんですね~(^^)
  • posted by masumi 
  • URL 
  • 2020.09/05 09:53分 
  • [Edit]

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プロフィール

masumi

Author:masumi
埼玉県さいたま市で、認知行動療法やリラクセーションを主にカウンセリングをしている心理カウンセラーです。
ティータイムに思ったことや、健康メンタルケアのアドバイス、時々パワースポット、御朱印の旅もあります。芍薬が大好きでお花巡りもお楽しみに。

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